多くの男性を悩ませているAGAですが、その進行速度が気になっているという方も多いのではないでしょうか。AGAについての体験談はインターネット上に山ほどありますが、進行速度については「早い」「遅い」と両方の意見が見られます。実際のところ、AGAの進行速度はどうなっているのでしょうか。
AGAの進行速度は基本的にゆっくり
AGAであることがわかった方にとって、進行速度というのはとても重要なポイントになります。「1年後にはツルツルに・・・」なんて先走って絶望している方もいるかもしれませんが、安心してください。AGAの進行速度というのは基本的にゆっくりです。
早い方では10代からAGAになる方もいるのですが、だいたい20代から30代にかけてAGAを発症します。徐々に症状が進行していって、完全にハゲてしまうのは40代以降というのが一般的なAGAの流れになります。これだけでもかなり進行速度がゆっくりであるというのがよくわかるでしょう。
AGAは進行速度がゆっくりだからこそ、わかりにくいという部分もあります。たとえば、毎年1キロずつ体重が増えていったとしても本人は気づかないものです。5年経てば5キロ太っていることになるので見た目にもかなりの変化があるでしょう。しかしながら、体重計に乗らない方であれば5キロの変化も気づかないのです。
なぜAGAの進行速度が早いという声があるのか
先でも基本的にAGAの進行速度はゆっくりであるという話をしました。しかしながら、実際にAGAを経験している方の中には、「進行は早い！」と主張している方もいます。なぜ進行速度がゆっくりであるはずのAGAで早いという声が出てくるのでしょうか。
「AGAかも・・・」と疑問に思う頃には、AGAの症状はかなり進行しているはずです。一度でも自分がAGAかもしれないと思うようになると、自分の髪の状態を前以上に細かくチェックしていくことになります。これによって進行が早く感じられるようになるのです。
先では体重の話を例に挙げましたが、普段から体重計に乗ってチェックしている方と体重計に乗らない方であれば、確実に前者のほうが体重増加の加速を実感するものです。気にするからこそ、変化を敏感に感じ取りますし、その変化によって「進行した！」と思ってしまうのです。要は、気になって細かくチェックするようになるからAGAの進行速度を早く感じてしまうのです。
また、まれに本当に進行の早いAGAもあります。基本的には何年、何十年という時間をかけて進行していくAGAなのですが、急激に進行するケースがまったくないというわけではないのです。急激に進行するタイプの場合、半年から1年ほどで隠せないレベルまで進行してしまうこともあります。
AGAの進行を遅らせるために
AGAというのは基本的にゆっくりと進行していくものです。そして、その進行が止まることはありません。しかしながら、だからといって進行するままに放置するのはよくありません。せっかくならAGAの進行を遅らせるためにできることをしていきましょう。
生活習慣の改善
おそらくAGAに悩まれている男性で、健康的な生活習慣を送っているという方はそういないでしょう。誰もがどこかしら不健康な要素を持ち合わせているはずです。
栄養バランスのとれた食事、十分で質のいい睡眠、適度な運動、ストレスをためずに発散させることなどを意識して、健康的な生活習慣を実践していきましょう。これだけでもAGAの進行を遅らせることができるのです。
正しいヘアケアを実践していく
AGAの進行に悩んでいる方の中には、間違ったヘアケアを実践している方も少なくありません。特に、シャンプーやドライヤーの仕方で間違っている方が多い傾向にあります。
シャンプーでは頭皮を強く擦らないようにしてしっかりとすすぐ、ドライヤーは髪を引っ張らないようにして短時間で終わらせるといった正しいヘアケアを実践していきましょう。間違ったヘアケアを正しいと思いこんで実践している方も少なくありません。注意しておきましょう。
