あなたは髪の生え際にかゆみを感じていないでしょうか。もちろんただのかゆみということもありますが、実は薄毛になってしまう前兆ということも考えられるのです。もしかゆみを感じているのなら、自分の場合が薄毛の初期症状ではないか一度チェックしてみましょう。
生え際がかゆくなる原因はさまざま！自分の場合は？
もちろんかゆいからと言って必ず薄毛につながるわけではありません。かゆみの原因はさまざまで、簡単に改善できる場合もありますし、残念ながらこのままでは薄毛になってしまうこともあります。
- 乾燥
- アトピー体質
- 間違ったシャンプーの仕方
乾燥
まず考えられる原因としては”乾燥”があります。これは頭皮だけではなく、他の肌でもそうですが、乾燥する季節になるとかゆみを感じた経験はないでしょうか。肌は乾燥すると通常より敏感な状態になってしまうので、かゆみを感じやすくなります。
特に日ごろから自分が乾燥肌だと感じている人は、頭皮も乾燥しやすいですから注意が必要です。特に乾燥肌でないという人も、他の皮膚に比べ頭皮は乾燥しやすくなっています。かゆみを感じているのであれば、乾燥を疑ってみましょう。
自分で鏡で見て頭皮が赤みがかっているのであれば、それは炎症を起こしている証拠で、乾燥がひとつの原因と考えられます。頭皮は日焼けをしやすい部分でもありますし、エアコンなど空調の風もダイレクトに浴びて、乾燥しやすいパーツです。もし自覚症状があるなら対処法を考えるべきでしょう。
アトピー体質
また、もしあなたがアトピー体質なのであれば、常日頃から頭皮にもかゆみを感じているかもしれません。アトピー体質の人というのは元々皮膚が薄く、水分が蒸発してしまいやすいため、肌が常に乾燥してしまっている状態で、本来持っている肌のバリア効果が弱くなっています。
どれだけシャンプーを丁寧にしてもフケが多く発生してしまっている人は、アトピーが原因で肌が乾燥していることが考えられます。またフケを何とかしたいと必要以上にシャンプーを行うことでも肌はより乾燥してしまいます。
私たちの頭皮には皮脂がありますが、シャンプーのし過ぎは本来必要な皮脂も奪ってしまうので、より乾燥してしまう結果になるからです。それからアトピー体質の人はアレルギー症状が出やすい体質とも言えます。
アレルギー反応は免疫機能の低下から体を守るための反応なのですが、その結果かゆみを感じてしまうこともあります。かゆみに対処せず掻きむしってしまうと頭皮の状態はさらに悪化してしまうことになりかねません。
間違ったシャンプーの方法
そして、意外と多いのが間違ったシャンプーの方法によるものです。髪の毛を洗うときに40度を超えるお湯で洗っていないでしょうか。熱いお湯は軽度の火傷状態を引き起こすため、それによって頭皮の乾燥を招く原因となります。
洗い流すのに使用するお湯は38度前後のぬるま湯が最適です。それ以下だと酸化した皮脂を十分に洗い流すことができません。また男性に多いのですが、爪を立てるようにごしごしと洗ってしまうと頭皮に傷がついて、そこから炎症や乾燥を招いてしまいます。
髪の毛を洗うときには指の腹を使って洗いましょう。これでも十分に汚れは取れます。そして一番多いのがシャンプーの洗い残しです。シャンプーの洗い残しは頭皮の乾燥につながります。すすぎには一番時間を掛けましょう。目安は3分程度と言われています。
かゆみが原因で抜け毛が起きるの？それとも薄毛になるの？
そもそも男性に多いM字や、頭頂部のはげになっている人がかかっているAGAにはかゆみを起こす原因はありません。ですから、かゆみを感じたからと言って必ずしも抜け毛が増えたり、薄毛に向かうというわけではないのです。
AGAによる薄毛を引き起こす男性ホルモンの受容体はおでこの生え際である前頭部と頭頂部にしかありません。そのためAGAによる薄毛はおでこからか、頭頂部から進行していきます。しかし、かゆみというのは前頭部で感じることもあれば側頭部や後頭部に感じることもありますので、AGAと直接的な関係はないとされています。
慢性的なかゆみは危険信号！
とはいえ、慢性的にかゆみを感じているのであれば要注意です。頭皮の状態が良くないということは頭皮を掻くことで傷つけたり、その結果炎症を起こしたり、最悪の場合は膿んでしまったりということが考えられます。
敏感になった状態の頭皮はそれまでよりさらにかゆみを感じるようになりますから、さらに掻いてしまって延々とかゆみのループにはまってしまうことも考えられるのです。強く掻いたり髪の毛を引っ張れば、抜け毛の原因となります。
また、乾燥している状態の頭皮になると私たちの身体は乾燥を無くそうと皮脂を過剰に分泌します。過剰に皮脂が分泌されると本来のヘアサイクルに異常をきたし、髪の毛が正常に成長することができません。
そのため、髪の毛一本一本がやせ細ってしまい、薄毛の原因にもなってしまったり、余分な皮脂が詰まってしまって髪の毛が生えることができないという状態にもなってしまうのです。
かゆみは直接的な原因ではないけれど…
かゆみは抜け毛や薄毛の直接的な原因ではなく、頭皮環境の悪化がかゆみ、抜け毛、薄毛を引き起こし、それを対処せずに放っておくと、さらに頭皮環境が悪くなってかゆみ、抜け毛、薄毛をどんどん誘発してしまいます。
もし、かゆいなと感じたらそれは危険なサインと考えてください。まずは乾燥を改善することから考えましょう。かゆみを防止するシャンプーを使うのもいいですし、育毛剤などを使ったり、洗髪用のブラシを使うのもいいでしょう。
洗髪方法を見直すだけでも大きく改善される可能性はとても高いです。頭皮にダメージを与えない対処方法を考えてみましょう。
かゆみは抜け毛や薄毛の原因ではないけれど状況を悪化させる原因に！
すでに今生え際がハゲてきて悩んでいる人もそうですが、まだそういった症状がない人も、かゆみはまわりまわって抜け毛や薄毛を招いてしまいます。頭皮環境が整っているかどうかは、抜け毛や薄毛を改善するうえでは欠かせない条件です。頭皮のかゆみを感じたら「よくない状況のサイン」と受け取り、自分の症状に沿って対処方法を考えましょう。
