薄毛というと男性のイメージがあるかと思います。
薄毛の男性を頭の中に思い浮かべたときに、肥満体型の男性を思い浮かべたという方も多いのではないでしょうか。
実際に、いわゆるハゲ属性とデブ属性の両方を持っている男性というのは多いものです。
しかしながら、これは男性に限った話ではないのです。
薄毛というのは女性にも起こるものですし、女性でもハゲ属性とデブ属性の両方を持つというケースは少なくありません。
ここでは、肥満女性と薄毛の関係についてお話ししていきましょう。
「肥満女性が薄毛になる」は本当だった！
「肥満女性は薄毛になる」という話を見聞きしたことのある方も多いでしょう。
その真偽が気になっているという方も多いでしょうが、結論から言ってしまうとこれは本当です。
もちろん、肥満だから絶対に薄毛になるというわけではないものの、肥満女性というのは薄毛のリスクが高いのです。
身近な肥満女性を思い浮かべてみましょう。
全体的に髪が薄い、髪がぺったりしている、地肌が目立つといった方が多いのではないでしょうか。
実際に、肥満女性の中には薄毛で悩んでいる方も多いのです。
肥満女性というのはお笑い芸人にも多いのですが、最近大活躍している渡辺直美さんも薄毛の噂があります。
お笑い芸人で肥満体型の方というのは、どことなく薄毛の傾向があるように見受けられます。
昔痩せていた頃の写真などを公開している方もいますが、痩せていた頃は今とは比べものにならないくらいにフサフサということも結構あるのです。
どうして肥満だと薄毛になるのか？
有名なグルメリポーターの中には、検査をしても異常の出ない健康的なデブであることを売りにしている方もいます。
しかしながら、そういうケースは本当にレアです。
一般的に肥満というのは、健康を害するリスクがあるからこそ解消することが推奨されているのです。
肥満が引き起こす問題にはさまざまなものがありますが、なぜ肥満によって薄毛が起こってくるのでしょうか。
女性にとっては肥満というだけでも相当なプレッシャーになりますので、そこに薄毛が加わってくるとやはりいろいろと考えてしまうものです。
肥満が薄毛につながってくる原因としてまず挙げられるのがドロドロ血液です。
血流の悪化
ドロドロ血液が体によろしくないということはご存じかと思います。
ドロドロの血液になってしまうと、血液がスムーズに流れなくなってしまいますし、それによって血流というものが滞ってしまいます。
だからこそ、「ドロドロ血液をサラサラ血液にしよう」と言われているのです。
ドロドロしたものというのは、ゆっくりとしか流れませんし、細かいところまでは行き渡りません。
一方でサラサラしたものというのは、素早く流れていきますし、細かいところまで行き渡ります。
体中の中を巡っている血液に置き換えれば、どちらがいいかというのは一目瞭然です。
肥満でドロドロ血液になってしまうと、細かいところまで血液が行き渡りません。
もともと髪や頭皮というのは体の末端にありますので、それでなくとも行き渡りにくいところなのです。
酸素や栄養を運んでくれる血液が髪や頭皮のところまで行き届かないと、髪というのは成長しようがありません。
ホルモンバランスの乱れ
また、急激に太ってしまった女性の場合、それによってホルモンバランスが乱れていることもあります。
急激な体重の変化によって、生理が止まってしまったという経験のある女性も多いのではないでしょうか。
これはホルモンバランスの乱れによるものなのですが、ホルモンバランスの乱れというのも薄毛につながってきます。
薄毛になりたくない！そんな人のための肥満対策は？
女性としては、ハゲ属性とデブ属性のどちらも御免でしょう。
肥満になると薄毛のリスクも高まってきますので、薄毛を防ぎたいのであればまずは肥満対策をしていきましょう。
ただ、肥満対策といっても特別なことをするわけではありません。
基本的には健康的な生活習慣を心がけていくだけです。
栄養バランスのとれた食事、適度な運動、十分で質のいい睡眠、ストレス発散といったものを心がけていくようにしましょう。
もちろん、すぐには結果は出ませんが続けていくことによって体は変化していくものです。
食事に関しては脂ものを控えて、和食中心の食生活に切り替えていきましょう。
肥満対策にもなりますし、髪や頭皮にとってもいいのです。
運動はストレッチや体操といった簡単なものから始めて、慣れてきたらウォーキングや水泳といった有酸素運動を取り入れていくといいでしょう。
まとめ
肥満女性というのは、肥満だからこそ薄毛のリスクも高くなります。
しかしながら、肥満でなくなれば薄毛のリスクも減らすことができます。
肥満対策を通して、薄毛対策をしていきましょう。
