こめかみのはげや薄毛というと、男性の悩みと思っている方も多いのではないでしょうか。
実は、こめかみのはげや薄毛というのは女性にも大いに関係のあることなのです。
実際に、こめかみのはげや薄毛で悩んでいる女性というのも多くなっています。
ただ、こめかみのはげや薄毛というのは原因と対策を知っておけば怖くはありません。
ここでは、女性編ということで女性に起こるこめかみのはげや薄毛の原因と対策についてお話ししていきたいと思います。
こめかみが気になっている女性は、必見です！
女性のこめかみがハゲる原因って何？
そもそも女性のこめかみははげてしまう原因というのは、何なのでしょうか。
女性のこめかみがはげる原因というのは、大きく次の3つにわけることができます。
- 眼精疲労
- 噛み合わせ
- 女性男性型脱毛症(FAGA)
眼精疲労
まずは、眼精疲労についてお話ししていきましょう。
こめかみの下のほうやもみあげの部分がはげてきたということであれば、眼精疲労が原因として考えられます。
特に、現代を生きる女性というのは、眼精疲労になりやすいものです。
仕事でもパソコンを使うでしょうし、プライベートでもスマートフォンや携帯電話を触るでしょう。
パソコンやスマートフォン、携帯電話によって目を酷使してしまい、目の周りにある筋肉がかたまってしまうのです。
ちょうど肩こりのようなものです。
目の周りの筋肉がかたくなってしまうと、血流が悪化してしまいます。
頭皮や髪というのは血液から酸素や栄養を受け取って成長していきますので、血流が悪化すれば酸素や栄養を受け取ることができず、成長することができません。
その結果がこめかみのはげや薄毛なのです。
噛み合わせ
はげや薄毛とは関係ないように思える噛み合わせですが、噛み合わせがこめかみのはげの原因となっていることもあります。
物を噛むときに、こめかみは動きます。
当たり前のことなのですが、このときに筋肉が刺激されることによって血行が促進されているのです。
つまり、物をしっかりと噛んでいれば血行も促進されますし、本来であればこめかみあたりははげにくい場所なのです。
しかしながら、噛み合わせが悪いと、筋肉の使い方が偏ってしまいますし、噛んでいるようで実はしっかりと噛めていないということもあるのです。
これによって、筋肉のこりが発生します。
筋肉がこってしまうと、血流が滞るようになります。
眼精疲労のときと同じように、栄養や酸素が行き渡らなくなりますので、はげてしまう可能性が高くなるのです。
噛み合わせというのは、思っている以上に重要なことなのです。
女性男性型脱毛症(FAGA)
こめかみの上のほうがはげてきているという場合には、男性ホルモンの影響で女性男性型脱毛症(FAGA)を引き起こしている可能性があります。
女性男性型脱毛症(FAGA)では、女性ホルモンの分泌量が減り、それによって男性ホルモンの影響を受けやすくなります。
はげに男性ホルモンが関係しているという話は見聞きしたことがあるでしょう。
女性男性型脱毛症(FAGA)では、まさに男性ホルモンの影響を受け、はげや薄毛の原因となるジヒドロテストステロンという物質によって、こめかみがはげてしまうのです。
本来であれば女性は女性ホルモンによって女性らしくいられるのですが、そのホルモンバランスが崩れると、男性ホルモンのほうが優位になることもあるのです。
特に、女性のホルモンバランスというのは乱れやすいので、女性であれば誰もが持っている可能性です。
こめかみハゲの原因から対策と改善法を考えていこう！
先では、女性のこめかみのはげや薄毛の原因についてお話ししました。
原因によって、対策と改善法というのは違ってきます。
ここでは、その原因に応じた対策と改善法を考えていきましょう。
眼精疲労が原因の場合
眼精疲労が原因となっている場合には、とにかく目を休ませることです。
パソコンやスマートフォン、携帯電話を触るにしても、休憩を挟むようにしましょう。
物理的にマッサージをするのも効果的です。
マッサージ以外では、蒸しタオルで目を温めるのも効果的です。
目薬を使うという方もいるでしょうが、目薬よりも蒸しタオルのほうがいいという方も多いようです。
塗れたタオルとしぼって電子レンジでチンするだけでいいので、忙しい女性でも簡単に実践できるでしょう。
噛み合わせが原因の場合
噛み合わせが原因の場合には、まず整体院や整骨院へ行くことをオススメします。
「そこから？」と思われる方もいるでしょうが、噛み合わせというのは姿勢が関係していることも多いのです。
土台をきちんと調整した上で、歯医者さんへ行って噛み合わせの改善をお願いしましょう。
噛み合わせは時間をかけて改善していく方法もありますが、おそらく歯を削って調整することになるかと思います。
土台となる体が歪んでいると何度も歯医者さんへ行くことになりますので、急がば回れで先に体の歪みを改善しておいたほうがいいでしょう。
忙しい女性であればなおのことです。
女性男性型脱毛症（FAGA）が原因の場合
女性男性型脱毛症（FAGA）が原因の場合には、生活習慣の改善が必要になります。
ストレスの発散や栄養バランスのとれた食事などを心がけるようにしましょう。
人によっては、シャンプーのやり方を改善したり、シャンプーを自分に合うものに変えたりする必要もあるでしょう。
あとは、育毛剤です。
女性男性型脱毛症（FAGA）の原因となるジヒドロテストステロンを生成するのは、5αリダクターゼという物質です。
この5αリダクターゼを抑える成分が配合されている育毛剤をシャンプー後に使うと、いいでしょう。
また、専門のクリニックに行くというのもひとつです。
最近では、女性男性型脱毛症（FAGA）専門のクリニックもありますので、女性男性型脱毛症（FAGA）のための薬を処方してもらうこともできるでしょう。
いくら専門でもそういうクリニックに行くのは恥ずかしいという方もいるかもしれませんが、実際に行ってみるとそうでもありません。
行くまでが恥ずかしいというだけで、実際に行ってしまえばあとはリラックスできるものです。
親身になって対応してくれますので、悩んでいるときほど心強い存在となってくれるでしょう。
まとめ
こめかみのはげや薄毛というと男性の悩みというイメージがありますが、実際には女性にも起こり得るものです。
実際に、それで悩んでいる女性も多いのです。
こめかみのはげや薄毛の原因を知って、そこからその原因に応じた対策や改善法を実践していきましょう。
